KORTÓL, TESTALKATTÓL FÜGGETLENÜL!!!

Szeretettel várlak Egerben, a Pori sétány 7. sz. alatt lévő keleti hangulatban berendezett stúdiómban. Segítek elsajátítani a csípő, a has, a mellkas, a kar mozdulatait, a lágy hullámokat, a dinamikus rázásokat és átérezni önmagad és a kelet varázsát.

Eredeti, izomtevékenységen alapuló orientális táncmozdulatokat tanítok.
Nagy hangsúlyt fektetek a mozdulatok helyes elsajátítására. Nélkülözhetetlen az alaptartás tánc közbeni alkalmazása (befordított medence). A nem megfelelően végrehajott elemek sérülést okozhatnak – hosszú távon egészen biztosan! Nem csak a kiváló tánctanáraimtól tanultak alapján, de sportszakemberként megszerzett anatómiai tudásomra támaszkodva is elsõdleges szempont számomra, hogy TÁNC KÖZBEN NE TEGYÉL KÁRT MAGADBAN.
Bármilyen csodásan is mutat a nagyon csábosan hátrafelé kitolt fenék, ezzel biztosan elérjük, hogy csigolyánk igen rövid idõ alaltt kikopjon – s az orvostudomány mai állása szerint erre még nincs gyógymód!!!

Az órák bemelegítéssel kezdődnek, majd laza, könnyed mozdulatokkal ráhangolódunk a táncra. Ezután következik az igazi munka: ismétlés, pontosítás, új mozulatok tanulása, gyakorlás, elemzés. Minden órát nyújtással zárunk. Hogy miért van szükség a bemelegítésre és a nyújtásra? Sportoktatóként állíthatom, hogy ha a szervezet nincs felkészítve az intenzív igénybevételre a teljesítmény lényegesen gyengébb és nagyobb a sérülés veszélye. A hideg izmok nehezen irányíthatóak. Erős fizikai igénybevétel után mindig le kell nyújtani, hogy elkerüljük az izmok megrövidülését és visszaállítsuk a pulzusszámot.

Az órák csoportban zajlanak, de személyre szabottak – mindenkinél figyelembe veszem a fizikai és érzelmi állapotát. Nem adok jegyeket és nem ítélkezem. Én csak azért vagyok ott, hogy segítsek! Az órák jó hangulatban telnek, a lányok kedvesek, aranyosak, közvetlenek. A testalkat szórt (véknyabbak és teltebbek is vannak), az életkor szintén széles skálán mozog (kb. 14-55-ig).

Ha sikerült felkeltenem az érdeklõdésedet, bátran gyere, várlak!